Делай заказ в WhatsApp

Спортивное питание для велосипедистов
Многие велосипедисты успешно приходят в форму и максимально эффективно катают весь сезон с помощью спортивного питания. При условии правильного его применения, целый ряд добавок может сделать ваши покатушки более эффективными и приятным.
 
Протеины. Высокобелковые коктейли -  добавка, на которую стоит обратить особое внимание. Она поможет обеспечить мышцы необходимыми аминокислотами во время продолжительных поездок на велосипеде. Недостаточное количество аминокислот в организме – причина потери мышечной массы, поэтому очень важно не упустить этот аспект из виду. Прием высокобелкового коктейля так же может помочь добиться значительных результатов в увеличении мышечной массы . Из всего ассортимента протеинов стоит обратить внимание на Whey Protein фирмы XXI Power.
 
Креатин. Практикуете езду на горном велосипеде, участвуете в велогонках? Вам не помешает включить в свой рацион креатин. Если вы  достаточно интенсивно тренируетесь, а ваши заезды включают в себя короткие дистанции повышенной нагрузки, креатин будет вам очень полезен и позволит преодолевать резкие нагрузки на организм гораздо легче. Принимая по 5 грамм креатина фирмы Rule One в день, вы скоро заметите его благоприятное влияние на ваши результаты. 
 
Глюкозамин+хондроитин+MSM. Это незаменимая добавка для велосипедистов, так как помогает предотвратить возможные проблемы со связками и суставами. Во время езды на велосипеде, суставы подвержены повышенном нагрузкам, трению и износу. Добавка способствует восстановлению хрящевой ткани, обеспечивает суставам и связкам дополнительную защиту, предохраняет от повреждения. Глюкозамин предотвращает разрушение хрящевых тканей и стимулирует их восстановление. Обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, нормализует производство внутрисуставной жидкости, улучшает подвижность пораженных суставов. Хондроитин замедляет разрушение костной ткани и ускоряет её восстановление, а также снижает потери кальция и тормозит дегенеративные процессы в хрящевой ткани. MSM обладает противовоспалительным действием, эффективно предотвращает и облегчает воспалительный синдром при артрите, миозите, растяжении связок, бурсите. Участвует в формировании соединительной ткани, усиливает эффективность глюкозамина и хондроитина. Самым эффективным комплексом по праву считается продукт Ultimate Nutrition.
 
Изотонические напитки. Одна из основных и наиболее популярных спортивных добавок в видах спорта на выносливость. Изотонические напитки во время повышенных нагрузок, сопровождающихся обильным потоотделением, восполняют потери электролитов и углеводов, что дает возможность поддерживать оптимальную работоспособность. Изотоники – готовые напитки, представляющие собой раствор солей магния, кальция, натрия и калия (электролитов) в близкой организму форме. А так же витамины и углеводы. Это очень удобно, так как никакого приготовления они не требуют. Просто можно взять с собой бутылочку готового напитка с собой в дорогу. Мы всеми руками выбираем изотоник фирмы XXI Power за его вкус и цену.
 
Л-карнитин. Л-карнитин  незаменим и в профессиональном и в любительском спорте, требующем длительных и интенсивных физических нагрузок. Он способствует снижению веса за счет сжигания жира; нормализует артериальное давление и существенно улучшает функцию сердца; снижает уровень холестерина в крови; укрепляет иммунитет, усиливая защитные силы организма; повышает выносливость и улучшает восстанавливаемость у спортсменов; предотвращает и снимает мышечные боли после тренировок, способствует росту силы и мышечной массы. Здесь можно спокойно выбирать жидкий л-карнитин фирмы Ironman.