Креатин является важным метаболитом, который производиться самим организмом, но его можно получить и из еды. Для получения хотя бы двух грамм креатина, потребуется потребить в пищу не менее килограмма качественной говядины.
Кроме того, построение основного топливного мышечного компонента АТФ не обойдется без креатина. Повышение анаболических процессов в Вашем организме за счет креатина происходит благодаря его способности накапливать и задерживать воду внутри всех мышечных клеток.
Количество активных питательных веществ на одну порция, согласно информации с оригинальной упаковки:
Размер порции: 1 мерная ложка (5г)
|
Креатин |
5 гр |
Основные свойства:
- повышение силы и выносливости;
- увеличение объема мышц, повышение рельефности;
- ускорение процесса восстановления клеток и ткани мышц;
- потеря лишнего веса при условии интенсивных тренировок;
- регуляция уровня холестерина в крови;
Рекомендации по применению: Одна мерная ложка креатина (одна порция весом в 5 грамм), смешивается с 250 миллилитрами воды. Потребляется раз в сутки.
Производитель: Rule One, США.
