В настоящее время не секрет, что кофеин используют все больше и больше людей, в качестве основного источника энергии перед тренировкой. Источником является чёрный чай, который также содержит другие метилксантины. В то время как чашка молотого кофе содержит около 163 мг кофеина. Каким образом это вещество влияет на организм спортсменов? Влияние индивидуально и эффект может проявляться у всех по-разному. Влияние и польза: значительно повышает работоспособность мозга, уровень адреналина, скорость метаболизма, сжигания жира, укрепление иммунитета способствует сохранению гликогена в мышцах и выносливость, концентрация внимания и энергия, стимулирует центральную нервную систему, восстановление после тренировок, уменьшение усталости, улучшает результаты работы. Как принимать кофеин? Применение: после тренировки смысла уже нет, так как напрямую он не влияет на рост мышечной массы. Увеличение дозы не желательно. Продукты для приема до, во время и после тренировки - кофеиновые добавки в виде геля 200 мг, который необходимо употреблять, как и таблетки для спорта - за 30-60 минут в день до начала тренинга. Форма выпуска: капсулы. Кофеин действительно снижает эффективность креатина. Не оказывает неблагоприятного воздействия на основной баланс жидкости в организме. В категории здоровое спортивное питание: энергетические напитки, сывороточный концентрат, для улучшения сна, протеиновые батончики для похудения тела, форма для мужчин и женщин, альфа-липоевая кислота, аксессуары, специальные препараты, перчатки, кальций, шоколад. Часто задаваемые вопросы: Нужно ли регулярно использовать кофеин? Исследования показывают — повышение инсулина следует за повышением глюкозы крови. Получить информацию на сайте: скидки, цены, возврат денежных средств, обратная связь, регистрация, как войти в личный кабинет. С помощью этого набора получают реакции на сердце. Можете выбрать самые эффективные по действию и составу средства в нужном количестве. Показать рекомендуемые производителем полезные стимуляторы, потребление которых помогает повысить физическую силу.