Омега 6

Не является лекарством. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Взрослым рекомендуется принимать в виде бад по 1 капсуле 3 раза в день во время еды, продолжительность приема — от 1 месяца. Рыбный жир - богат полиненасыщенными жирными кислотами. Наиболее важные в составе пнжк кислоты входит: эйкозапентаеновая (эпк), докозагексаеновая (дгк), положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой и нервной систем. Участвуют в регенерации клеточных мембран, поддерживают эластичность кожных покровов, снижают риск образования растяжек после родов. Обладают высокой антиоксидантной активностью, препятствуют окислению пнжк, защищают клетки организма от вредных факторов окружающей среды, активирует процессы регенерации поврежденных клеток, поддерживает работу иммунитета и снижает риск развития рака. Поэтому очень важно обогащать свой рацион.

 

Льняное масло - содержит пнжк, куда входит линолевая кислота, которая играет важную роль в метаболических процессах. Сочетание компонентов способствует улучшению работы мозга, развитию интеллекта, внимания, памяти, укреплению нервной системы, поддержанию здоровья глаз. Получить достаточное количество этого вещества, например, из растительных масел не получится. Если цените свое время, то лучше выбрать бад с высокой дозировкой препарата — от 950 мг в одной капсуле (достаточное содержание – 260 мг: epa –160 мг и dha – 100 мг+). Постоянный прием способствует снижению частоты развития сердечно-сосудистых заболеваний, положительно влияет на уровень холестерина. Лекарства и другие медицинские средства можно прибрести в аптеке. Омега-6 является одним из незаменимых жирных кислот, необходимых для сбалансированного питания, здорового функционирования организма. Вопросы о его роли в обмене веществ, действиях на сосуды, кожу, волосы, ногти, а также его влиянии на зрение, сердце, кровь, давление в последние годы вызывают больше внимания. Содержится в различных продуктах, особенно в рыбьем жире. Источниками могут быть также растительные масла, оливковое масло, а также некоторые виды мяса. Рыбий жир является одним из самых полезных источников. Его активная форма, альфа-линоленовая кислота, улучшает обмен веществ, помогает снизить повышенную концентрацию сахарного диабета, улучшает работу сердца, сосудов.